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PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN

En la relación de pareja, la comunicación es la interacción más íntima que ocurre, aparte de la relación sexual. Una buena comunicación consiste en sentir que nuestra pareja entiende perfectamente lo que queremos decir. Esta buena comunicación se apoya en gestos, guiños, referencias privadas, insinuaciones, miradas de complicidad y sonrisas. Cada miembro de la pareja sabe exactamente lo que dice el otro, y siente placer al poder expresarse con libertad, sin ataduras, y al ser comprendido por su pareja.

Sin embargo, cuando las relaciones se van deteriorando, las conversaciones más simples se llenan de malos entendidos, quejas, miradas coléricas, críticas y desprecios. Incluso los intentos de reconducir una conversación pueden ser interpretados como amenazas. En este contexto se hace más evidente que el lenguaje es muy pobre para expresar nuestros sentimientos. Podemos estar seguros de que nuestra pareja nos entiende y al mismo tiempo nuestra pareja puede estar entendiendo algo totalmente distinto a lo que nosotros intentamos comunicar.

Cuando la relación de pareja falla, es imprescindible plantearse los problemas en los diferentes estilos de comunicación que estamos utilizando el uno con el otro.

Es importante evitar las indirectas o la ambigüedad en el uso del lenguaje, puesto que esto puede provocar malentendidos. Además, una «escucha activa» supone un intento de comprender lo que la otra persona me está diciendo en ese momento, no dejarme llevar por las suposiciones que yo tengo respecto de esa persona. También es aconsejable preguntarnos cómo formularíamos ese comentario, pregunta o acusación si en lugar de nuestra pareja, la otra persona fuera un amigo o un compañero del trabajo.

El entrenamiento en técnicas de comunicación específicas puede ayudar a reconducir las conversaciones «defectuosas» al entendimiento y la complicidad. [más]

 

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